O influenciador fitness Maurício Gimenez testou a receita e compartilhou nas redes sociais como uma alternativa para saciar a vontade do doce na dieta. Ideal para quem deseja manter um estilo de vida equilibrado, esta receita é fácil de preparar e só tem cerca de 483 kcal.

Ingredientes para fazer pudim fit:

• 3 Ovos;
• 60g de leite em pó desnatado;
• 170g de iogurte zero.

Modo de preparo:

• Em um recipiente, adicione os 3 ovos e bata bastante os 3 ovos;
• Adicione os 60g de leite em pó desnatado e 170 g de iogurte zero;
• Misture tudo e coloque em uma forma de silicone;
• Leve à air fryer por 30 minuto a 120 ºC;
• Retire, espere esfriar e aproveite!!

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Uma publicação compartilhada por Maurício Gimenez | Conteúdo em Nutrição (@_mauriciogimenez)

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Isadora Gomes

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Isadora Gomes

Isadora Gomes é estagiária do iBahia.

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